冬天喝的绞股蓝茶有哪些讲究，有哪些禁忌？

股蓝需要用热水冲泡，冬天越来越冷，正好契合了很多人喜欢在冬天喝一杯热茶的想法。清茶如曲，在壶一歌。冬天给自己泡一杯绞股蓝，是非常惬意的！温暖了我们的身心，舒缓了我们的情绪。在冬天，喝绞股蓝茶和平日里可以稍有些不同，这会增加冬天喝绞股蓝茶的情趣！

一、冬天喝绞股蓝茶的好处

冬天雾霾较多，天气阴沉较多，喝绞股蓝茶增加脑营养，使人精神振奋，增强记忆力；刺激胃液分泌，有助消化，口气迷人；减轻疲劳感，利于代谢等等。喝绞股蓝茶，看着龙须在杯中飞舞，心情也跟着愉快了起来！

在寒冷的冬天。你泡上一杯淡淡的绞股蓝茶，热乎乎的捧在手心，一口喝下去，简直是舒服极了。

二、冬季绞股蓝茶如何保存、冲泡和饮用?

绞股蓝茶和大家喝的绿茶、花茶一样，为了能保留其营养价值，如何更好的保存绞股蓝茶，也是一门学问。除保存外，冲泡、饮用的方法也各有讲究。

绞股蓝茶保存：

绞股蓝茶最怕潮湿异味，阳光照射。保存的容器以锡纸袋、锡瓶、瓷坛、深色玻璃瓶为上佳，其次宜用铁听、木盒、竹盒等。容器要干燥、洁净、不得有异味。

盛好保存的绞股蓝茶，宜放在干燥通风处，不能放在潮湿、高温、不洁、曝晒的地方。这些地方不能有樟脑、药品、化妆品、香烟、洗涤用品等有强烈气味的物品。

冲泡：

冲泡绞股蓝温度必须是85摄氏度以上。另外，现在有些人喝茶喜欢洗茶，但是绞股蓝千万不能洗茶。因为绞股蓝中的皂甙物质在第一遍的开水冲泡后析出，如果洗茶就白白浪费掉了！其实，绞股蓝在烘干前，已经用清水清洗过了。若大家依然坚持洗茶的习惯，请尽量用冷水。

饮用：

对于普通人来说，一日饮用绞股蓝茶5-8克左右，分3次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、肥胖人群、三高人群、烟酒量大的人可适当增加绞股蓝茶的用量。饮用绞股蓝茶适宜的温度应该是60度左右，不要超过70度。

三、冬季喝绞股蓝茶的禁忌

1、一般不要空腹喝绞股蓝茶：冬天肠胃调节功能本身就较夏天弱了许多，如果再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应，加重它们的负担，可能会拉肚子。

2、不要喝太烫的绞股蓝茶：天寒地冻，大家都喜欢太烫的茶，这样做会刺激胃部和口腔黏膜，对身体不好。

3、血压低、血糖低的人群不适合喝绞股蓝茶。

4、孕妇和儿童不适合喝绞股蓝茶。

5、不要喝冷掉的绞股蓝茶。

6、忌饮长时间放置的绞股蓝茶：绞股蓝富含氨基酸，放置时间久会变质。