11月小孩吃什么辅食?适合11个月宝宝吃的9种婴儿辅食食谱，锻炼宝宝的吞咽能力
11个月的宝宝的咀嚼力已经不差，宝宝普遍已长出了上、下、中切牙，能咬较硬的食物。这时食物的营养应该更全面和充分，除了瘦肉、蛋、鱼、豆浆外，还有蔬菜和水果。食品要经常变换花样，巧妙搭配。１、菠菜猪肝面菠菜猪肝面材料猪肝100克、面条50克、菠菜若干棵，姜末、料酒、盐少许。制作：1、猪肝洗净，切薄片，拌
2024-12-20 08:00:24
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乌龙果茶的功效：教你做玫瑰苹果乌龙茶，层次感丰富
秋冬天气冷，不爱吃水果，所以水果在我看来，都是做热饮的好食材！这不，我又研究出来了一款好喝！刮油！解腻！美容！养生的果茶！ 口感酸酸甜甜，层次感丰富多彩。做法很简单，老少皆宜。用料苹果 1个乌龙茶 10g橙子 4-5片玫瑰花 25-30朵代糖 30g做法步骤1、苹果切片2、苹果，橙子放入锅里加水3、
2024-12-19 11:45:06
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健康晚餐吃什么最好 ？营养专家总结五个吃法
如果你问我一天当中哪餐最美味那绝对是晚餐还有什么比下班后的大鱼大肉更畅快呢？很多人都是这种生活方式，早餐、午餐随便吃点，晚上出去聚餐大吃大喝，想着犒劳下自己疲惫的身体。但美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。原因是很多疾病发生的重要原因之一，就是来自晚上不良的
2024-12-19 11:30:14
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教你做白菜牛肉丸子，不放一滴油，热乎乎，连汤汁都喝
天气冷，用牛肉丸炖大白菜，不放一滴油，热气腾腾，连汤汁都好喝，简单又暖身，真是懒人的福音。冬天，最喜欢吃带汤的热菜，但是炒炖都很麻烦，又不想洗锅，尤其在公司的单人宿舍，厨具极少。我用电炖锅，煮好直接可以炖出，冷了还可以加热，很方便。冬天，牛肉丸最好吃了，每年冬天都要购买很多牛肉丸，牛肉丸煮面条、牛肉
2024-12-19 11:15:12
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皮蛋是怎么做的？ 教你自己在家做皮蛋，简单易学爱吃皮蛋的小伙伴学起来
皮蛋是我们日常生活当中一款非常经典的小吃，而且凉拌皮蛋或者是皮蛋豆腐，都是饭店里非常经典的美食，对于我们中国的吃货来说，皮蛋真的是一款不可错过的美食了，而且也是一款非常不错的下酒菜。当然我们大家都知道，其实皮蛋的主要材料就是鸭蛋，它通过特殊的腌制之后导致了现在比较劲道又好吃的皮蛋。其实在腌制皮蛋的时
2024-12-19 11:00:11
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秋天养肺的食物有哪些？来看看秋日“四大名补”
从道医五色论来看，白色入肺，对滋养肺部有益。所以，养肺可以多吃白色的食物。下面51养生网小编就给大家介绍养肺的几种食物。银耳：银耳有“菌中之冠”的美称，道医认为银耳性温润、性平、味甘，有补脾开胃、滋阴润肺、益气清肠的功效。可以加入莲子、枸杞子等熬制银耳汤食用。百合：百合含有生物素、秋水碱等多种生物碱
2024-12-19 10:45:28
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桑葚+黑枸杞+玫瑰 “=养发乌发”花果茶
3朵玫瑰、10颗桑葚干、10颗黑枸杞1.【10颗黑枸杞】别名：墨果枸杞、苏枸杞、苏联枸杞，性平、味甘。黑枸杞挑选方法：看色～优质黑枸杞色泽发亮有光泽，原生原色，圆润饱满，果柄短小且呈白色。闻味～一股淡淡的天然果香味，无其他异味。尝味～口感清甜，味道纯正，入口丝滑，可直接去果柄直接干吃，果香浓郁，自然
2024-12-19 10:30:57
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十一个月宝宝一日三餐安排表，每餐奶粉和辅食吃多少及时间安排
转眼我的嘟嘟宝宝就快十一个月了，离一周岁不远啦！在这里记录一下宝宝目前的饮食安排。宝宝目前情况简介：十个半月，男宝，体重25.8斤，身高75cm 左右，夜奶已戒睡大觉，白天睡两次，一次在11点左右一次在17点左右，每次一个多小时，有时上午觉是半小时左右。一天具体的吃饭时间和食量安排如下：——早上7点
2024-12-19 10:15:35
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晚餐吃什么养胃好消化 婆婆连着三天，做这晚餐，营养超高
大家最近晚上都吃啥呢？最近天气热了之后，小编晚上下班回家更不想做饭了，又热又累，昨晚都没什么胃口吃了。但不吃又坚持不到第二天，有时睡前就开始饿了。不过自从最近婆婆来了之后，小编就过上了下班回家有饭吃的幸福生活。婆婆连着三天，做这晚餐，简单好吃不将就，养胃易消化，营养超高。这让人吃了还想吃的晚餐就是蟹
2024-12-19 10:00:30
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山西太原旅游一日游攻略
太原市区内一日游攻略：1、太原动物园、东湖醋园、台骀山滑世界景区一日游；2、晋祠胜境、天龙山风景名胜区一日游；3、晋阳古城遗址、太原植物园、晋阳湖公园、蒙山景区一日游。等等。太原，简称“并”，古称晋阳，别称并州、龙城，山西省辖地级市、省会。太原是国家历史文化名城，一座有两千多年建城历史的古都，“控带
2024-12-19 08:30:36
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